질문과 대답

> ㅂㅁㅅ 님께서 쓰신글 입니다.
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> 제가 키181에 몸무게69인데요
> 저번달에순수근육발달 초보자용을 먹었구요 운동도 꾸준히하는편이구요.
> 1.계속 순수근육발달을 먹는게 좋을까요 아니면 몸무게를 좀찌울수있는 보충제를 사는게
> 좋을까요?
> 2.이렇게 보충제를 챙겨먹으면서 운동을하다가 나중에라도 보충제를 먹지않고 운동을하게된다면
> 근육량이 줄어든다거나 근육이 말랑?해진다거나 그런건 없나요?
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> 2개다 답변좀 부탁드릴게요~ㅎ

큰덩치,큰근육을 원해서 체중을 불리고 싶으시다면 탄수화물과 간백질이 들어있는제품을 선택하시고,
체지방은 걷어내시면서 근육을 선명하게만들면서 근육만을 만들고싶으시다면 순수단백질제품중 선택하시면됩니다.
그리고 보충제는 근육을 만들기위해선 단백질과 영양분이 필요합니다. 일반식에서 채우기힘든부분이 있어 보충제로
그부분을 채우시는것입니다. 보충제를 안드신다고해서 근육이 없어지거나 물렁해지는 일은없습니다.
다만 보충제를 드시면 근육생성을 위해 필요한 영양분을 더욱 많이 섭취할수있어 원하시는몸을 만드실때 도움이 될것입니다.