질문과 대답

제가 173.5/67~68저도 왔다가 거립니다 근데 말라보인다는 말을 많이 듣습니다..
골드 웨이 를 먹으려고 하는데 이거 먹으면서 운동 하면 근육량이 확실하게 늘어나나요 운동은
거르지 않고 꾸준히 맨날 하고 있습니다..
그리고 군인이라 밥 반찬들이 짜던지 안짜던지 그냥 많이 막 먹습니다
골드웨이 먹으면서 운동 확실히 하고 밥을 많이 먹으면 확실히 몸무게가 늘어나면서 몸집이 커지나요 ?