질문과 대답

운동한지는 조금 됬는데 근육량 늘리려고 운동은
많이 하는데 오히려 오래 운동 하고 하니 근육량이
빠지더라구요 ㅠㅠ 몸 바짝 2~3개월 만들려고 하는데
체지방이 너무 많아서 근력키우면서 체지방 뺄려고
하는데 어떤제품 먹으면 좋은지 궁금해서요 처음먹는거라 ㅠㅠ